• Gợi ý từ khóa:
  • Máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, thảm tập yoga, xà đơn
Hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ đa năng

Hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ đa năng

Đăng bởi: Web Developer

Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập...

  • 0 Bình luận
3 bài tập xà đơn tăng cường sức mạnh đàn ông

3 bài tập xà đơn tăng cường sức mạnh đàn ông

Đăng bởi: Web Developer

Để có một thân hình săn chắc và khỏe mạnh, nam giới...

  • 0 Bình luận
Cách tập luyện an toàn với máy chạy bộ

Cách tập luyện an toàn với máy chạy bộ

Đăng bởi: Web Developer

Tập chạy bộ trên máy chạy bộ mang...

  • 0 Bình luận
Tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào

Tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào

Đăng bởi: Web Developer

Có nhiều bài tập với xà đơn như: động...

  • 0 Bình luận
Sở hữu eo con kiến với ghế cong tập bụng

Sở hữu eo con kiến với ghế cong tập bụng

Đăng bởi: Web Developer

Một vòng "eo con kiến" như người mẫu là niềm...

  • 0 Bình luận
5 bài tập thể dục đẩy lùi bệnh viêm khớp thấp

5 bài tập thể dục đẩy lùi bệnh viêm khớp thấp

Đăng bởi: Web Developer

Khi các khớp của bạn đang đau đớn và cơ thể cảm...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn tập luyện với máy tập bụng đa năng

Hướng dẫn tập luyện với máy tập bụng đa năng

Đăng bởi: Web Developer

Tác dụng tập luyện của máy tập bụng đa năng là...

  • 0 Bình luận
8 bài tập tốt nhất giúp bạn đốt cháy 2000 calories mỗi ngày

8 bài tập tốt nhất giúp bạn đốt cháy 2000 calories mỗi ngày

Đăng bởi: Web Developer

Bạn đang tự hỏi, làm thế nào để đốt cháy 2000...

  • 0 Bình luận
6 lý do cơ bản khiến bạn tập ngực không to lên được

6 lý do cơ bản khiến bạn tập ngực không to lên được

Đăng bởi: Web Developer

Bạn bỏ công sức để tập luyện cơ ngực một cách...

  • 0 Bình luận
Cơ bụng 6 múi và những ngộ nhận sai lầm

Cơ bụng 6 múi và những ngộ nhận sai lầm

Đăng bởi: Web Developer

Bất kỳ đứng mày râu nào cũng muốn có một hình thể...

  • 0 Bình luận
Bí quyết để có thể hình chuẩn ngay tại nhà

Bí quyết để có thể hình chuẩn ngay tại nhà

Đăng bởi: Web Developer

Bạn là một người bận rộn và không thể có cho...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn tập yoga cho người đau dây thần kinh tọa

Hướng dẫn tập yoga cho người đau dây thần kinh tọa

Đăng bởi: Web Developer

Yoga được chứng minh giúp giảm triệu chứng đau dây thần...

  • 0 Bình luận
Cách giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện

Cách giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện

Đăng bởi: Web Developer

Chạy bộ, đi bộ, chạy trong khoảng thời gian đào...

  • 0 Bình luận
6 bài tập yoga cho vận động viên xe đạp

6 bài tập yoga cho vận động viên xe đạp

Đăng bởi: Web Developer

Vận động viên xe đạp cần có một sức khỏe dẻo dai...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn tập luyện với ghế cong tập bụng

Hướng dẫn tập luyện với ghế cong tập bụng

Đăng bởi: Web Developer

Ghế cong là dụng cụ tập luyện cơ bụng 6...

  • 0 Bình luận
6 sai lầm trong tập thể hình bạn cần biết

6 sai lầm trong tập thể hình bạn cần biết

Đăng bởi: Web Developer

Để có được thể hình lý tưởng, nhiều người đã lao vào...

  • 0 Bình luận
Cách điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ

Cách điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ

Đăng bởi: Web Developer

Bạn đã biết cách điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ...

  • 0 Bình luận
Người cao tuổi có nên tập tạ

Người cao tuổi có nên tập tạ

Đăng bởi: Web Developer

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Lão khoa của Mỹ cho...

  • 0 Bình luận
8 bí quyết để có cơ bụng 6 múi nhanh nhất

8 bí quyết để có cơ bụng 6 múi nhanh nhất

Đăng bởi: Web Developer

Bất kỳ đấng mày râu nào khi bắt đầu tập thể hình...

  • 0 Bình luận
7 lời khuyên quan trọng cho người mới tập Yoga

7 lời khuyên quan trọng cho người mới tập Yoga

Đăng bởi: Web Developer

Yoga đã được chứng minh để giảm bớt căng thẳng bằng...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ

Hướng dẫn giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ

Đăng bởi: Web Developer

Nhiều người nghĩ rằng, tập luyện tại nhà với máy...

  • 0 Bình luận
Lời khuyên khi tắm tại các các bể bơi công cộng

Lời khuyên khi tắm tại các các bể bơi công cộng

Đăng bởi: Web Developer

Theo các nghiên cứu gần đây tại các bể bơi, có...

  • 0 Bình luận
5 động tác Yoga giúp bạn có một cột sống khỏe mạnh

5 động tác Yoga giúp bạn có một cột sống khỏe mạnh

Đăng bởi: Admin

Đau cột sống có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác...

  • 0 Bình luận
6 động tác khởi động tốt nhất giúp bạn chạy bộ không bị chấn thương

6 động tác khởi động tốt nhất giúp bạn chạy bộ không bị chấn thương

Đăng bởi: Web Developer

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ...

  • 0 Bình luận
Nên chạy với máy chạy bộ hay chạy ngoài trời?

Nên chạy với máy chạy bộ hay chạy ngoài trời?

Đăng bởi: Web Developer

Xét về lợi ích thì chạy trên máy chạy...

  • 0 Bình luận
Bài tập chữa vẹo cột sống bằng ghế cong

Bài tập chữa vẹo cột sống bằng ghế cong

Đăng bởi: Web Developer

Vẹo cột sống là một bệnh hay mắc phải, đặc biệt...

  • 0 Bình luận
4 nguyên tắc tập gym cho bạn vóc dáng chuẩn

4 nguyên tắc tập gym cho bạn vóc dáng chuẩn

Đăng bởi: Web Developer

Tập gym giảm cân , giảm mỡ bụng là phương pháp...

  • 0 Bình luận
Thể Thao Tâm Chính
Thể Thao Tâm Chính