• Gợi ý từ khóa:
  • Máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, thảm tập yoga, xà đơn
Hướng dẫn sử dụng xe đạp tập thể dục đúng cách

Hướng dẫn sử dụng xe đạp tập thể dục đúng cách

Đăng bởi: Web Developer

Tập đạp xe với xe đạp tập thể dục không chỉ mang lại sức khỏe...

  • 0 Bình luận
6 bài tập cơ bắp chân hiệu quả bạn nên thử

6 bài tập cơ bắp chân hiệu quả bạn nên thử

Đăng bởi: Web Developer

Tập bắp chân là một trong những bài tập quan trọng khi bạn bước vào...

  • 0 Bình luận
7 bài tập để có vòng eo chuẩn với máy tập bụng

7 bài tập để có vòng eo chuẩn với máy tập bụng

Đăng bởi: Web Developer

Bạn đã biết các bài tập với máy tập bụng đa năng để có vòng...

  • 0 Bình luận
Chạy với máy chạy bộ như thế nào để giảm cân

Chạy với máy chạy bộ như thế nào để giảm cân

Đăng bởi: Web Developer

Bạn có biết? Để đốt cháy mỡ trong cơ thể và giảm cân, hãy chắc chắn...

  • 0 Bình luận
Kế hoạch giảm cân cho người mới bắt đầu

Kế hoạch giảm cân cho người mới bắt đầu

Đăng bởi: Web Developer

Không có phòng tập thể dục hay không có thiết bị tập luyện thể dục...

  • 0 Bình luận
30 phút giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện

30 phút giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện

Đăng bởi: Web Developer

Tác dụng giảm cân của máy chạy bộ điện thì có lẽ nhiều người đã...

  • 0 Bình luận
Giảm cân nhanh với xe đạp tập hoặc máy chạy bộ

Giảm cân nhanh với xe đạp tập hoặc máy chạy bộ

Đăng bởi: Web Developer

Cuộc sống sinh hoạt không đúng cách làm bạn tăng cân nhanh chóng. Điều này...

  • 0 Bình luận
Những sai lầm nên tránh khi tập luyện với máy chạy bộ

Những sai lầm nên tránh khi tập luyện với máy chạy bộ

Đăng bởi: Web Developer

  Tập luyện với máy chạy bộ giúp người tập không phải lo khói bụi, xe...

  • 0 Bình luận
Tác dụng của thảm tập Yoga và trang phục Yoga

Tác dụng của thảm tập Yoga và trang phục Yoga

Đăng bởi: Web Developer

Bộ môn Yoga luôn đưa lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức...

  • 0 Bình luận
Bài tập cơ tay sau và cơ lưng với tạ tay

Bài tập cơ tay sau và cơ lưng với tạ tay

Đăng bởi: Web Developer

Sau đây là bài tập cơ tay sau và cơ lưng với tạ tay 1. Tư...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn tập cơ ngực hiệu quả

Hướng dẫn tập cơ ngực hiệu quả

Đăng bởi: Web Developer

Sau đây là một số bài tập cơ ngực đơn giản nhưng hiệu quả với...

  • 0 Bình luận
Tập thể hình đúng cách

Tập thể hình đúng cách

Đăng bởi: Web Developer

Nếu bạn là người thường xuyên đến phòng tập thể hình, bạn sẽ hiểu rõ...

  • 0 Bình luận
Những điều nên tránh khi tập thể hình

Những điều nên tránh khi tập thể hình

Đăng bởi: Web Developer

Để tăng hiệu quả tại phòng tập ở mức cực đại với thời gian cực...

  • 0 Bình luận
4 động tác giảm eo hiệu quả với bóng yoga

4 động tác giảm eo hiệu quả với bóng yoga

Đăng bởi: Web Developer

Nguyên tắc tập như sau: Thực hiện các bài tập bên cạnh theo thứ tự...

  • 0 Bình luận
5 bài tập với tạ tay giúp bạn mạnh mẽ hơn

5 bài tập với tạ tay giúp bạn mạnh mẽ hơn

Đăng bởi: Web Developer

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn mình có một đôi tay rắn rỏi,...

  • 0 Bình luận
Bài tập phục hồi chức năng với xe đạp tập thể dục

Bài tập phục hồi chức năng với xe đạp tập thể dục

Đăng bởi: Web Developer

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân liệt nửa người do tai biến mạch máu...

  • 0 Bình luận
Bí quyết giúp chị em giảm cân trong vòng một tuần

Bí quyết giúp chị em giảm cân trong vòng một tuần

Đăng bởi: Web Developer

Bạn đang chuẩn bị có một kỳ nghỉ tại bãi biển hay một sự kiện...

  • 0 Bình luận
Những bài tập cơ bản của giàn tạ đa năng

Những bài tập cơ bản của giàn tạ đa năng

Đăng bởi: Web Developer

Giàn tạ đa năng tổng hợp tất cả các bài tập thể hình cần thiết....

  • 0 Bình luận
Bài tập thể dục Yoga cho phụ nữ mang thai

Bài tập thể dục Yoga cho phụ nữ mang thai

Đăng bởi: Web Developer

Các bài tập sau đây giúp cho phụ nữ mang thai có được một cốt...

  • 0 Bình luận
Hướng dẫn tập xà đơn cho nữ giới

Hướng dẫn tập xà đơn cho nữ giới

Đăng bởi: Web Developer

Hầu hết phụ nữ nói chung thiếu sức mạnh trên cơ thể và không thể...

  • 0 Bình luận
5 bài tập kỳ diệu giúp eo thon gọn

5 bài tập kỳ diệu giúp eo thon gọn

Đăng bởi: Web Developer

Bất kỳ cô gái nào cũng muốn mình có một vòng eo thon gọn, duyên...

  • 0 Bình luận
5 bài tập cơ chân sau hiệu quả

5 bài tập cơ chân sau hiệu quả

Đăng bởi: Web Developer

Không cần nói nhiều, không gì hơn là sở hữu một cặp chân tuyệt vời,...

  • 0 Bình luận
Thể Thao Tâm Chính
Thể Thao Tâm Chính