Pull-up (Hít xà đơn) là một bài tập tuyệt vời để làm việc nhiều cơ...
- 0 Bình luận
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Pull-up (Hít xà đơn) là một bài tập tuyệt vời để làm việc nhiều cơ...
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Bài tập cơ ngực dưới là một bài tập quan trọng trong thể hình giúp bạn...
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập luyện thể hình tại nhà hiệu quả...
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Để có một thân hình săn chắc và khỏe mạnh, nam giới cũng phải lựa...
Đăng bởi: Web Developer
Tập chạy bộ trên máy chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Đăng bởi: Web Developer
Có nhiều bài tập với xà đơn như: động tác kéo xà tay rộng, hít...
Đăng bởi: Web Developer
Một vòng "eo con kiến" như người mẫu là niềm mơ ước của nhiều chị...
Đăng bởi: Web Developer
Khi các khớp của bạn đang đau đớn và cơ thể cảm thấy mệt mỏi...
Đăng bởi: Web Developer
Tác dụng tập luyện của máy tập bụng đa năng là rất rõ ràng. Không chỉ giúp...
Đăng bởi: Web Developer
Bạn đang tự hỏi, làm thế nào để đốt cháy 2000 calories mỗi ngày? Làm...
Đăng bởi: Web Developer
Bạn bỏ công sức để tập luyện cơ ngực một cách chăm chỉ nhưng ngực...
Đăng bởi: Web Developer
Bất kỳ đứng mày râu nào cũng muốn có một hình thể đẹp với cơ...
Đăng bởi: Web Developer
Bạn là một người bận rộn và không thể có cho mình chút thời gian...
Đăng bởi: Web Developer
Yoga được chứng minh giúp giảm triệu chứng đau dây thần kinh tọa nếu được...
Đăng bởi: Web Developer
Chạy bộ, đi bộ, chạy trong khoảng thời gian đào tạo và chạy nước rút...
Đăng bởi: Web Developer
Vận động viên xe đạp cần có một sức khỏe dẻo dai và sự tập...
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Ghế cong là dụng cụ tập luyện cơ bụng 6 múi nhanh và hiệu quả,...
Đăng bởi: Web Developer
Để có được thể hình lý tưởng, nhiều người đã lao vào tập luyện một...
Đăng bởi: Web Developer
Bạn đã biết cách điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ chưa? Với hệ thống...
Đăng bởi: Web Developer
Bất kỳ đấng mày râu nào khi bắt đầu tập thể hình đều muốn mình...
Đăng bởi: Web Developer
Yoga đã được chứng minh để giảm bớt căng thẳng bằng cách sử dụng các...
Đăng bởi: Tâm Chính Sport
Nhiều người nghĩ rằng, tập luyện tại nhà với máy chạy bộ sẽ không đem...
Đăng bởi: Web Developer
Theo các nghiên cứu gần đây tại các bể bơi, có tới 17% người thừa...
Đăng bởi: Web Developer
Vẹo cột sống là một bệnh hay mắc phải, đặc biệt ở những học sinh...
Đăng bởi: Web Developer
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp khỏe mạnh, mạnh...
Đăng bởi: Web Developer
Xét về lợi ích thì chạy trên máy chạy bộ hay chạy ngoài trời có...
Đăng bởi: Web Developer
Tập gym giảm cân, giảm mỡ bụng là phương pháp được đánh giá là có...