Đang tải... Vui lòng chờ...

Người cao tuổi nên dùng loại xe đạp tập thể dục nào?

Người cao tuổi nên sử dụng xe đạp tập thể dục nào?

1. Một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi
a, Bệnh về xương
Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi. Bệnh đã và đang trở thành vấn đề cần được quan tâm trong công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu trong cộng đồng nhất là ở người cao tuổi và phụ nữ sau tuổi mãn kinh. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh ngoài triệu chứng đau thì gãy xương luôn là nổi đe dọa với bản thân người bệnh và gia đình.
Loãng xương là tiến trình tự nhiên của cơ thể, âm thầm nhưng nguy hiểm trong quá trình lão hóa, đặc trưng bởi sự mất chất xương làm cho xương trở nên dòn và dễ gãy. Thường gặp ở người cao tuổi, phụ nữ sau tuổi mãn kinh nhưng cũng có thể do một số nguyên nhân khác như cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, tiểu đường, nghiện rượu, nằm điều trị lâu tại giường, dùng một số thuốc như thuốc corticoide mà bà con hay gọi là đề xa không đúng cách và kéo dài. Loãng xương do các nguyên nhân này có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào.
b, Bệnh tim mạch và hô hấp
Bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là những bệnh gặp khá nhiều ở NCT, nhất là ở những người có tiền sử hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào, những người sống trong tình trạng thiếu dưỡng khí như: nhà chật hẹp, thiếu ánh sáng, khói bếp nhiều... Đặc điểm của bệnh vê đường hô hấp lại thường hay xảy ra vào mùa lạnh, thay đổi thời tiết, lúc giữa đêm gần sáng do đó rất dễ làm cho NCT mất ngủ kéo dài.
Bệnh về hệ thống tuần hoàn: trong số các bệnh về tim mạch ở người cao tuổi thì bệnh xơ vữa động mạch, bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng huyết áp... chiếm một tỷ lệ đáng kể. Trong một số trường hợp, các loại bệnh này thường thấy ở những người béo phì, nghiện bia, rượu chiếm tỷ lệ cao hơn những người không nghiện bia rượu.
2. Người cao tuổi nên dùng loại xe đạp tập thể dục nào.
Với những bệnh thường gặp như trên ở người cao tuổi, để tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe thì người cao tuổi cần có những công cụ tập luyện phù hợp.
Xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi cần phải đáp ứng được những yêu cầu bổ trợ như: 
+ Có ghế ngồi giúp người cao tuổi tránh được những tổn thương về xương trong tập luyện
+ Mức độ tập luyện vừa phải, không quá nặng phù hợp với thể trạng của người cao tuổi
+ Đầy đủ thông số hiển thị để người tập điều chỉnh mức độ tập luyện phù hợp.
Với những yêu cầu cơ bản như vậy, Thể Thao Tâm Chính xin giới thiệu một số sản phẩm xe đạp tập thể dục dành cho người cao tuổi:
a, Xe đạp tập thể dục MP-01
- Xuất xứ : Trung Quốc
- Khung thép chịu lực, sơn tĩnh điện màu đen chống gỉ.
- Kích thước: 102 x 60 x 115 cm.
- Khung thép chính sử dụng ống thép dày 1,5 mm
- Trọng lượng cơ thể tối đa: 120kg.
- Kích thước thùng: 890 x 205 x 590mm.
- N.W: 16,5KG; G.W: 18,5kg.

Người cao tuổi nên dùng loại xe đạp tập thể dục nào

Tính năng hoạt động của xe đạp tập thể dục MP-01
- Chức năng: tập đạp xe liên hoàn, kết hợp giữa vận động chân và tay hoặc tập luyện cơ chân
- Có nút điều chỉnh độ nặng nhẹ trên thân xe
- Màn hình đồng hồ hiển thị : Tốc độ, thời gian, vận tốc, quãng đường, calo.
- Chuyển chế độ đạp liên hoàn sang chế độ vận động chân một cách đơn giản
- Yên xe có thể dịch chuyển lên xuống cho phù hợp với chiều cao của người tập
- Với thiết kế gọn nhẹ, chắc chắn, xe đạp tập thể dục MP-01 phù hợp với thể trạng người cao tuổi và người phục hồi chức năng tay chân.
b, Xe đạp tập thể dục Mofit X-Bike
- Thương hiệu: Mofit - Việt Nam
- Sản xuất: Trung Quốc
- Kích thước thùng: 116 x 24 x 42 cm
- Trọng lượng: 21 kg
- Màu sắc: Trắng - Xanh lá, cam, vàng chanh
- Khung chính được làm từ thép không gỉ, sơn tĩnh điện
- Có 8 mức điều chỉnh chế độ tập giúp bạn lựa chọn mức độ tập luyện phù hợp với cơ thể
- Điều chỉnh độ cao ghế ngồi phù hợp với vóc dáng của người tập, mọi người đều có thể sử dụng
- Thiết kế tinh tế, hiện đại, phù hợp với mọi không gian của ngôi nhà
- Ghế ngồi có lưng tựa tạo cảm giác thoải mái trong quá trình tập luyện
- Bàn đạp được làm từ nhựa cứng cao cấp, có dây đai điều chỉnh phù hợp với kích thước bàn chân của người tập.
- Tay cầm thiết kế bộ cảm ứng đo nhịp tim giúp người tập điều chỉnh cường độ tập luyện một cách phù hợp nhất với thể trạng của mình
- Đồng hồ hiển thị các thông số: Thời gian, tốc độ, nhịp tim, quãng đường và lượng carlo tiêu hao

Người cao tuổi nên dùng loại xe đạp tập thể dục nào

Lợi ích của việc sử dụng xe đạp tập thể dục Mofit X-Bike:
- Làm giảm lượng Cholesterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
- Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể
- Giúp phục hồi chức năng, tăng cường sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.
- Bạn có thể tập luyện với xe đạp tập thể dục Mofit X-Bike mọi lúc, mọi nơi.
- Mỗi giờ đạp xe giúp cơ thể tiêu thụ 240 kcal. Bạn sẽ có một thân hình cân đối và một sức khỏe dẻo dai như mong đợi
c, Xe đạp tập thể dục Dual Bike
- Xuất xứ: Hàn Quốc
- Trọng lượng: 9 kg
- Trọng lượng cả thùng: 10 kg
- Kích thước thùng: 47 x 43 x 13 cm
- Núm điều chỉnh kháng lực cả tay và chân.
- Sơn tĩnh điện màu đen chống gỉ
- Làm bằng thép cứng dày 1.8 mm
- Phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thể trạng, tốt cho người cao tuổi tập luyện sức khỏe.

Người cao tuổi nên dùng xe đạp tập thể dục nào

3. Mua xe đạp tập thể dục tại Thể Thao Tâm Chính
- Khách hàng khi mua xe đạp tập thể dục tại  Thể Thao Tâm Chính được khuyến mại giảm giá 10%.
- Tặng bàn xoay eo cho đơn hàng trên 3 triệu đồng.
- Giao hàng mọi lúc, mọi nơi.
- Vận chuyển lắp đặt tận nơi, miễn phí nội thành Hà Nội
Chi tiết liên hệ:
Điện thoại: 01295 288 899
Mail: thethaotamchinh@gmail.com
Địa chỉ: Số 66, Ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Hoàng Mai, Hà Nội
Thể thao Tâm Chính bán dụng cụ thể thao trên khắp toàn quốc.

In văn bản

SẢN PHẨM MỚI